Behendigheid met kegels

 

Deze kegels zijn gemaakt van milieuvriendelijk, zacht plastic en hebben de vorm van een kegel, met een ronde bovenkant en een vierkante basis.

Ze zijn verkrijgbaar in levendige kleuren, waaronder rood, geel, blauw, groen en oranje.

Deze vaten zijn ideaal voor gebruik in de klas, dankzij hun stabiele,-kantelbare ontwerp, levendige kleuren die de aandacht van leerlingen trekken, en lichtgewicht materiaal voor gemakkelijke draagbaarheid.

 

Spel "Haai vangt vis".

 

Doel: Door visuele stimulatie kunnen leerlingen de lichaamstaal van hun tegenstander interpreteren en snel reageren, waardoor ze hun zwaartepuntcontrole en reflexen ontwikkelen en verbeteren.

 

Hoe te spelen

 

Plaats vier markeertonnen in een rechthoek van 20 meter lang en 10 meter breed.

Verdeel de leerlingen in twee groepen, A en B. De leerlingen in groep A fungeren als "vis" en stellen zich op aan een van beide basislijnen.

Groep B selecteert twee studenten die als 'haaien' in het midden van het veld gaan staan.

De overige studenten in groep B zullen aan weerszijden van het veld in een rij staan ​​om hun 'haaien' aan te moedigen.

 

Na het "start"-commando moet de "vis" binnen 15 seconden van de ene basislijn naar de andere rennen, waarbij hij versnelt, vertraagt ​​en van richting verandert, waarbij hij contact met de "haaien" vermijdt.

 

De haaien moeten de race binnen de toegewezen tijd voltooien (de tijd varieert afhankelijk van de fysieke conditie van de leerling). (afhankelijk van de omstandigheden) wisselen Groepen A en B van rol, waarbij Groep A twee studenten selecteert om als "haaien" te dienen. De overgebleven leerlingen van groep A staan ​​aan weerszijden van het veld opgesteld om hun 'haaien' aan te moedigen.

 

Spelregels

 

Als de "haai" een deel van de "vis" aanraakt, is de "vis" uit.

Als de "vis" buiten de zijlijn van het speelveld stapt terwijl hij rent of ontwijkt, wordt dit als een fout beschouwd en is hij uit.

Als de "vis" er niet in slaagt om binnen de gestelde tijd de andere kant van het speelveld te bereiken, is hij uit.

De groep met de minste nullen binnen de toegekende tijd is de winnaar.

 

Opmerking

 

Agility-training richt zich primair op het fosfageen-energiesysteem, dus de baan mag niet te lang zijn.

Het wordt aanbevolen dat studenten hun looptijd binnen 10 seconden houden.

Het leerspel moet op een vlak, open veld worden gespeeld.

Leraren moeten leerlingen eraan herinneren dat ze tijdens het hardlopen rekening moeten houden met botsingen en andere problemen om letsel te voorkomen.