Wanneer moet ik een lendenbrace dragen?
U hoeft er geen te dragen als u zit of ligt. U kunt er echter wel een dragen wanneer u staat, loopt, huishoudelijk werk doet, sport of werkt. Het kan u helpen uw kern beter aan te spannen, uw lumbale wervelkolom te stabiliseren en rugklachten en motorische compensaties te voorkomen.
Hoe strak moet een lendenbrace zijn?
Het hangt af van wat je doet.
Als je alleen maar staat, rondloopt of een lichte activiteit doet, hoef je hem niet te strak te dragen. Duw uw onderrug en buik lichtjes naar buiten en span uw kernspieren zachtjes aan.
Als u echter zwaardere activiteiten uitvoert, zoals tillen, dweilen, hardlopen of squats, kunt u de brace iets strakker zetten. Een strakkere beugel zorgt voor een sterker duw-gevoel in uw onderrug en buik, waardoor uw kernspieren zich sterker kunnen aanspannen, waardoor uw onderrug wordt beschermd en stress wordt verminderd!
Gebruiksscenario's:
Geschikt voor verpleeghuis- en ziekenhuisverzorgers, chirurgen, ouderenzorgwerkers, buitenactiviteiten, buitenwerk, bergbeklimmen, reizen, sport, fitness, langdurig staan of zitten, autorijden, kinderen vasthouden, huishoudelijk werk, lage rugpijn, lumbale hernia, lumbale spierspanning en postoperatief herstel.
Geschikte groepen:
1. Mensen die zich bezighouden met langdurige verpleging-, huishoudelijk werk of lichamelijk werk buitenshuis
2. Mensen die last hebben van lage rugpijn als gevolg van lumbale degeneratie en vervorming bij ouderen
3. Mensen die lumbale vervorming en verkeerde uitlijning willen voorkomen, of de lumbale druk willen delen
4. Mensen die last hebben van lage rugpijn, zwakte, verrekking van de lumbale spieren en ischias
5. Mensen die dit product gebruiken voor fitness, squats, stretching en gewichtheffen
6. Mensen die op zoek zijn naar kyfosecorrectie en houdingsaanpassingen
7. Moeders na de bevalling die bekkencorrectie wensen (dit product rond het bekken dragen).
Populaire tags: taille rugsteunriem, China taille rugsteunriem fabrikanten, leveranciers, fabriek
