Gymtrampoline

 

1. Vergroot de ademhalingscapaciteit.

2. Lever meer zuurstof aan lichaamsweefsels.

 

3. Help depressie te weerstaan.

4. Help uw bloeddruk te normaliseren.

 

5. Help hart- en vaatziekten te voorkomen.

6. Verhoog de activiteit van het rode beenmerg en verhoog de productie van rode bloedcellen.

 

7. Help de lymfatische circulatie en de bloedstroom in de veneuze bloedsomloop.

8. Verlaag het cholesterol- en triglycerideniveau, verbeter hyperlipidemie en voorkom coronaire hartziekten.

 

9. Stimuleer de stofwisseling, waardoor de kans op obesitas wordt verminderd.

10. Versterk het klierstelsel, verhoog vooral de schildklierproductie.

 

11. Verbeter de algehele lichaamscoördinatie.

12. Bevorder de toename van spiervezels.

 

13. Verminder nek-, rug-, hoofdpijn en andere pijn veroorzaakt door gebrek aan lichaamsbeweging.

14. Verbeter de spijsverterings- en uitscheidingsfuncties.

 

15. Het is gemakkelijker om te ontspannen en te slapen.

16. Zorg voor een betere psychologische functie, wat gunstig is voor het verbeteren van de leerefficiëntie.

 

17. Het helpt vrouwen vermoeidheid en menstruatiepijn te voorkomen.

18. Het vermindert de kans op verkoudheid, allergieën, spijsverteringsstoornissen en coeliakieproblemen.

 

Trampolineoefeningen kunnen uw hart en longen versterken, waardoor hartziekten en herstel worden voorkomen.

Door de hartslag te verhogen en elke hartspiercel samen te drukken, wordt het hart versterkt.

Trampoline-oefeningen kunnen ook uw benen versterken.

Je benen zijn als hulppompen voor het cardiovasculaire systeem.

Sterke benen kunnen de belasting van het hart aanzienlijk verminderen.